프로바이오틱스 유산균 추천장 건강 지키자

 

작년초부터 날뛰는 코로나때문에 외출을 자제하다가 쇼핑이 잘되지않아서 주로 배달을 시키게되었는데

시간이 지날수록 배가 불편해지고 가스도 자주 차서 시원하고 볼일도 없어서 유산균을 조사했어요.

주로 배달을 시키던 음식이 기름진 음식이 대부분이므로 항상 섭취하면 소화도 안 될 뿐만 아니라 배에 가스가 차 대변도 시원하지 않게 되고 게다가 피부까지 나빠지기 때문에 정말 스트레스가 쌓여 버렸습니다.

이대로는 안 될 장 건강에 좋다고 알려진 프로바이오틱스 유산균을 살펴보고, 시중에 나와 있는 여러 제품들을 꼼꼼히 비교한 결과! 제겐 패밀리 프로바이오틱스 제품이 딱 맞다고 생각해서 구입했습니다.

지금까지 유산균 제품을 한 번도 먹어본 적이 없어서 어떤 유산균을 먹으면 도움이 되고 좋은지 알아봤어요.

제일 먼저 유산균 제품 중에서도 멀티바이오틱스 제품으로 섭취하는 것이 가장 좋답니다.

대부분의 사람들이 유산균이라고 하면 프로바이오틱스를 떠올리는데, 정확하게 단어의 의미를 모르는 분들이 많을 것 같습니다.

간단하게 설명하자면 프로바이오틱스는 인체 내 유익균의 통칭으로, 잘 아시는 유산균은 이에 속하는 일종이라고 해요.이외에도 효모균, 포자균, 고초균, 사균체 등 다양한 종류의 유익균이 존재하는 것으로 알려져 있는데,

지금까지 나온 제품은 유산균 제품이 대부분이었는데 최근 들어 유산균뿐만 아니라 다른 유익균과 함께 배합된 멀티바이오틱스 제품이 나오면서 시장의 흐름도 다양하게 바뀌고 있다고 합니다.

단순히 유산균만을 섭취하는 것이 아니라 다른 유익균과 함께 섭취하면 각각의 균의 효과뿐만 아니라 시너지 효과도 매우 크기 때문에 우리 몸의 건강을 생각한다면 멀티바이오틱스를 섭취하는 것이 가장 좋다고 알려져 있는데,

대표 유익균에 대해 간단히 말씀드리면, 포자균이라는 바틸스코어귀런스라는 균은 면역인자를 생성하는 물질을 증가시켜 면역력 관리에 좋은 역할을 합니다.

그 다음으로 고초균이라고 하는 바실러스 서브틸리스균은 장내 부패균 활동을 억제하여 발암 물질을 감소시키는 역할을 하며 소화 활동을 활발하게 해주기 때문에 변비에 좋다고 합니다.

셋째, 효모균의 경우는 탄수화물이나 식이섬유 등 우수한 성분이 다량 함유되어 있어 장의 건강을 돕는 효능이 있고, 마지막으로 사균체는 장염 치료를 돕는 효과와 함께 장을 튼튼하게 해주는 역할을 한다고 알려져 있는데,

이처럼 각각의 효능이 뛰어난 균이 유산균과 함께 함유되어 있는 멀티바이오틱스야말로 우리 장 건강에 좋은 효과를 주기 때문에 유산균 제품을 선택할 때는 단일 제품이 아닌 멀티 제품을 섭취하는 것이 가장 좋다고 알려져 있습니다.

거기서 저는 프로바이오틱스 유산균 중에서도 멀티바이오틱스 제품으로 많이 선호되는 패밀리 프로바이오틱스 제품을 구입했습니다.

단순히 최초의 멀티 바이오틱스라면 뭐든 상관없다고 생각해서 아무 제품이나 구입하는 중이었는데 화학첨가물이 배제되어 있는지 꼼꼼히 따져봐야만 했어요.

화학첨가물은 화학부형제와 합성첨가물로 나뉘는데 화학부형제는 제품의 생산성과 안전성을 높이기 위해 쓰이고 합성첨가물은 인위적인 맛, 향기, 색깔 등을 내기 위해 사용된다고 합니다.

"대표적인 화학부 형제는 이산화규소, 스테알린산 마그네슘, HPMC 등이 있으며 합성첨가물은 합성감미료 착색료 등이 있습니다"

그러나 이러한 화학성분 은 소량이라도 먹게 되면 소화와 분해가 제대로 이루어지지 않고 그대로 체내에 축적되어 다양한 문제를 일으킬 가능성이 있다고 합니다.

특히 HPMC는 제형에 관계없이 사용되고 있기 때문에 더욱 주의가 필요하다고 합니다.따라서 화학첨가물이 들어있지 않은지 원재료명 및 함량 부분을 꼼꼼히 확인한 후 프로바이오틱스 유산균을 선택해야 합니다.

유산균 제품을 한번 드셔보신 분들은 아시겠지만 유산균 하면 가장 중요한 게 보장균 수라고 해요

보장균수라는 말은 들었지만 정확히 어떤 의미를 담고 있는 단어인지 몰랐는데

조사해 보니 프로바이오틱스에는 투입 균수와 보장 균수라는 두 가지 개념이 있는데, 투입 균수는 문자 그대로 제품을 제조할 때 투입하는 균수이고, 보장 균수는 유통 기한까지 살아있는 균수라고 합니다.

그런데 이러한 생균의 특성상 아무래도 온도와 습도에 민감하기 때문에 유통 과정이나 보관 방법에 따라 사멸될 가능성이 높기 때문에 투입 균 수가 아닌 유통 기한까지 살아남은 보장 균의 수를 꼼꼼히 따져봐야 합니다.

식약처에서는 이들 유익균의 하루 섭취 권장량을 100억 마리로 정하고 있다고 하니 성인이 먹을 제품을 고르려면 반드시 보장균 수가 100억 마리인 제품인지 꼼꼼히 살펴본 뒤 구매하는 것이 중요하다고 합니다.

제 몸의 건강을 위해서 섭취하는 프로바이오틱스 유산균이기 때문에 아무것도 제품을 섭취할 수 없어서 이것저것 많이 살펴보고 꼼꼼하게 비교한 후 패밀리 프로바이오틱스를 선택하게 되었는데 하나하나 알아갈수록 정말 너무 현명한 선택이었다고 생각합니다.

저는 이렇게 화학첨가물 하지만 전혀 들어가지 않고, 보증균수 100억의 멀티 바이오틱스 제품을 안심하고 섭취할 수 있어 매우 만족했습니다. 섭취하기 전에는 자주 아랫배에 가스가 차서 불쾌했는데, 섭취하고 나서 비교해 보면 한층 가벼워진 느낌이 들어 가스도 차갑지 않은 것 같습니다. 먹길 잘한 거 같아요

혹시나처럼 하복부 통증 느낌과 변비로 스트레스를 받으신 분들에게 안심하고 믿고 섭취할 수 있는 프로바이오틱스 유산균 제품의 프로슬랩 패밀리 프로바이오틱스를 추천합니다! 여러분들도 드시고 건강 지키세요~

패밀리 유산균 60g(2gx30포) 프로바이오틱스 유산균 smartstore.naver.com